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中科视康关爱青少年视力,避免长时间玩电子产品
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  2017/11/3           打印 | 复制 | 保存本页信息

刚过完暑假,假性近视潮已涌现!眼科医师指出,最近不少家长带着孩子来检查视力,发现短短一个多月,近视就暴增300400度,门诊状况至少增加3成,发现都是把3C产品当保姆、长时间盯着荧幕,恶化视力。

 

医师吴建良表示,曾有一名小三学童因每晚用平板电脑看日本卡通,家长突然发现孩子开始瞇着眼睛看东西,赶紧带来就医检查,发现视力从1.0下降到0.4,所幸仅是假性近视,经治疗后,已回復到原来的视力。

 

王孟祺表示,多从事户外活动是护眼的不二法门,根据一项针对澳洲与新加坡的华人学童研究发现,澳洲华人学童(67岁)从事户外活动时间是新加坡的4倍,而新加坡学童的近视比率是澳洲学童的10倍。

 

陈莹山也提醒,小朋友使用iPad最好半小时休息5分钟,不要下载电影和游戏以免使用过度,每天睡足8小时,还要多多摄取绿色蔬菜和鱼油,由于绿色蔬菜里的叶黄素能够中和荧幕的蓝光以保护眼睛,鱼油里的OMEGA-3则形同防晒衣,能够保护黄斑部感光细胞的细胞膜。

 

根据国民健康署调查,311岁儿童假日花在看荧幕活动(包含看打电脑、打电动、看电视含录影带、VCDDVD )的时间是非假日的2倍(267分钟对比128分钟),且每周户外活动的次数为2次及2次以下,近视风险增加5成。今年儿童福利联盟的调查更发现,学童非假日使用3C品的时间从1.5小时增加到5小时。

 

王孟祺指出,近距离用眼活动对孩童视力影响很大,因孩童眼睛结构尚未稳定,年纪愈小,度数飙升愈快。据临床经验,小一到小四学童每年平均增加100125度,小四到国三每年增加75100度,高中每年增加5075度,大学以上则平均增加25度。

中科视康视力恢复小提示:日常生活中的护眼6

1.每日户外活动23小时以上。

2.2岁以下避免看荧幕,2岁以上每日不要超过1小时。

3.看书、玩iPad 30分钟,休息510分钟,保持3545cm距离。

4.多吃深绿色蔬菜。

5.多吃鱼油。

6.每年定期12次检查视力。

深圳中科视康科技股份有限公司 全国客服:4006-559-779 手机:18973191733

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